Við byrjum með kyrrðarstund kl. 12:00 síðan fáum við okkur súpu og brauð. Ástvaldur Traustason er gestur okkar í dag. Hann segir okkur frá því af hverju hann gerðist Zen munkur. Kaffi og kruðerí á sínum stað og framhaldssagan.

Eigum góða stund saman, við tökum hlýlega á móti öllum.